いや、関係なくはないか?
最近、体調がすぐれないことが多くなっていきている。
歯が痛くなったり、ものもらいができたり・・・。
過労、ストレス
こういうものによって体が弱っている上に、運動をしない生活が続いている。
そこで・・・
アクティブレスト!
僕の場合は過労やストレスを少しでも発散できるように、取り入れていこうかと考えています♪
ウォーキングでもいいので、何かやらないとダメだ!!!!
みなさんもいかがですか?
疲れた体・ストレス発散に良いとされている疲労回復法「アクティブレスト」とは・・
http://matome.naver.jp/odai/2138274843678819101

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