2016年10月27日

10/27 アクティブレスト

全く不倫とは関係ないかもしれない。
いや、関係なくはないか?


最近、体調がすぐれないことが多くなっていきている。
歯が痛くなったり、ものもらいができたり・・・。


過労、ストレス


こういうものによって体が弱っている上に、運動をしない生活が続いている。
そこで・・・


アクティブレスト!



僕の場合は過労やストレスを少しでも発散できるように、取り入れていこうかと考えています♪
ウォーキングでもいいので、何かやらないとダメだ!!!!


みなさんもいかがですか?

疲れた体・ストレス発散に良いとされている疲労回復法「アクティブレスト」とは・・
http://matome.naver.jp/odai/2138274843678819101












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posted by 40oyaji at 18:14| Comment(30) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする